بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)

ساخت وبلاگ
نجات یافتن از شر استرس بسیار چالش برانگیز است ولی میتوانیم با یادگیری مهارتهای متنوع در کاهش استرس سلامتی خود را مدام چک کنیم. افکار منفی و فکر کردن به مسائل منفی میتواند بهترین روزهای ما را خراب کرده بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 131 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20

عموماً اعتقاد بر این است که یادگیری باید به تغییر رفتار منجر شود و اگر اینگونه نباشد پس یادگیری اتفاق نیفتاده است. در تغییر رفتار باید به مهارت برنامه ریزی، مدیریت زمان و ایجاد انگیزه توجه خاصی بعمل آ بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 135 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20

اگر کسی تنبلی کند و دل به کارش ندهد میگوییم طرف انگیزه ندارد. برای داشتن انگیزه نیازی به کنکاش فراوان نیست، فقط کافیست به نکات زیر توجه کنید تا برای قدرتمند تر شدن به تقویت انگیزه خود مبادرت ورزید و ب بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 121 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20

شادی احساسی مثبت بوده و از حس نشاط و پیروزی حاصل میشود. در واقع، لذت حاصله که فاقد درد و حرمان بوده و از عاطفه مثبت برخوردار باشد شادی نام دارد. فطرت انسانها به گونه ای است که دوست دارند از غم و اندوه بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 131 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20

هر کدام از ماها کم و بیش با واقعیتهای زندگی تحت عنوان مشکلات و رنجها دست و پنجه نرم میکنیم. ممکن است احساسات ناخوشایندی گریبانگیر مان شود و یا در مقابل شکستهای عاطفی براحتی تسلیم شویم. نمیدانیم احساس بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 116 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20

بدبینی و نداشتن اعتماد به دیگران یکی از مشکلات آزار دهنده برخی افراد است. آدم بدبین هم زندگی را بر خود سخت میکند و هم اطرافیان را با این رفتار نامتعادل اذیت میکند. فرد بدبین عموماً نیمه خالی لیوان را بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 119 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20

اختلال حواس یا حواس پرتی ممکن است منشا درونی و ذهنی داشته باشد مانند : درد، رنج، غم، غصه، نگرانی، گرسنگی، تشنگی، ترس، خشم، شادی، سردرد و غیره. گاهی هم ممکن است منشا بیرونی داشته باشد مانند: نور شدید ی بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 120 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20

اگر در هنگام ازدواج سن دختر بالاتر از سن پسر باشد چه پیآمدهایی دارد؟ بهترین زمان ازدواج دختر و پسر باید به گونه ای باشد که یا هر دو هم سن باشند و یا سن پسر بین یک تا ۵ سال بیشتر از دختر باشد. اما اگر بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 102 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20

راهکارهای زیر میتوانند در بهبود اعتماد به نفس تان مفید باشند :  ۱- سرتان را بالا بگیرید و هنگام دست دادن با طرف مقابل شل و ول نباشید و خنده بر لب داشته باشید.  ۲-زبان بدن، لباس مناسب، لوازم شخصی همچون بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 94 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20

مهارتهای زندگی به مهارتهایی گفته میشوند که برای داشتن یک زندگی بهتر کمک شایانی به ما میکنند. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، مهارتهای زندگی به قرار زیرند : تصمیم گیری و حل مسئله، تفکر خلاقانه و نقادانه بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی)...
ما را در سایت بخش ۱۰۱ : واقیتهای زندگی (محقق : دکتر سیدفرهود میرچراغی) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : farhood722 بازدید : 101 تاريخ : پنجشنبه 15 اسفند 1398 ساعت: 22:20